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Publicado 2017-05-11
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9 sintomas de estresse que você pode estar ignorando

Nestes tempos, o stress é uma parte inerente de nossas vidas: segundo as estatísticas, é a condição responsável pela maioria dos conflitos pessoais que afetam muito negativamente tanto o nosso trabalho, como a condição física e mental de todas as pessoa propensas a sua influência. Enquanto especialistas prestam atenção aos fatores que causam estresse, as doenças e sintomas que são provocadas muitas vezes são muito menos importantes...
Descubra quais são os sinais que o seu corpo lhe envia em relação a ele: nas páginas seguintes você terá uma lista completa!

1. Cabeça e Pescoço

Um dos sintomas observados pela maioria das pessoas expostas ao estresse é a dor de cabeça causada pela tensão constante com a qual elas têm de lidar. O que nós tendemos a ignorar é que, por vezes, esta doença também pode se espalhar para o pescoço. Se você perceber que está com a área do seu pescoço a pulsar, tente relaxar um pouco e encontrar um momento para dar-lhe uma massagem.

2. Costas

Se você é um daqueles cujo trabalho ou estilo de vida tem a ver com a necessidade de tomar decisões importantes e de risco, muitas vezes uma coisa que pode lhe ajudar é uma boa massagem nas costas. Insegurança e uma grande responsabilidade estão relacionadas com as tensões, que muitas vezes também afetam esta área do nosso corpo. Portanto, para se livrar de todos os "nós" formados pelas emoções negativas, procure um especialista!
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3. Cotovelos

Se você ferir seus cotovelos e não sabe por que a resposta pode surpreendê-lo. Doenças nem sempre tem a ver com uma posição desconfortável ou inadequada durante o trabalho. Acontece que o nosso corpo tem a intenção de comunicar que está se sentindo mal justamente através das terminações nervosas dos cotovelos. Como você pode ver, falar de estresse nem sempre é tão simples…

4. Lombar

Você sabia que uma das principais causas de estresse no mundo está relacionado com as questões materiais e econômicas? Então, se você sentir que sua renda está em perigo e achar que não é capaz de atender às necessidades de seus entes queridos, não se surpreenda se você tiver sua lombar afetada. Nota: dizer que isso é algo que só as pessoas mais velhas sentem é um mito! Qualquer jovem pode experimentar tal sensação...

5. Mãos

Embora à primeira vista seja difícil relacionar a dor nas mãos com o estresse, não se engane. Curiosamente, aqueles que são afetados por esse tipo de desconforto são geralmente calmos e pessoas introvertidas, pois acabam acumulando suas emoções. Se suas mãos incham ou doem pode ser necessário baixar a tensão de uma vez por todas.
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6. Quadris

Alguma vez você já parou para pensar em como é possível que mais e mais pessoas experimentem doenças que afetam seus quadris? Além da idade e esforço, isso também pode ter a ver com o estresse e, especialmente, o sentimento de insegurança causado por... mudanças. Seja na vida privada ou profissional. Se você não quer sofrer tais condições, tenha em mente que, no final do dia, as mudanças são a única constante em sua...

7. Panturrilhas

Por mais estranho que pareça, a influência do estresse sobre nós também pode se manifestar através das extremidades inferiores. Então, de vez em quando, o fato de guardar rancor contra outra pessoa ou ter inveja de alguém por um longo tempo pode afetar seriamente as nossas panturrilhas.

8. Joelhos

Embora este tipo de doença seja aquela que ninguém gostaria de ter para reclamar, geralmente é um dos sintomas das pessoas que vivem sob stress. Se você também sofre por esta razão e muitos médicos que você visita simplesmente não encontram a causa, você provavelmente deveria começar a tentar relaxar mais frequentemente e não prestar muita atenção a coisas e pessoas que não merecem.

9. Tornozelos e pés

Aqueles que se concentram demais no trabalho e o fato de atender às expectativas dos outros, muitas vezes começam a perceber problemas em seus pés. Percebendo que está constantemente enfrentando situações que alteram o seu equilíbrio interior, o corpo pode começar a demonstrar seu desconforto através do nosso apoio: o pé. Você sabia que todas essas partes do corpo podem ter a ver com o estresse?
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Fonte: Starstock/ Giphy

8. Joelhos

Embora este tipo de doença seja aquela que ninguém gostaria de ter para reclamar, geralmente é um dos sintomas das pessoas que vivem sob stress. Se você também sofre por esta razão e muitos médicos que você visita simplesmente não encontram a causa, você provavelmente deveria começar a tentar relaxar mais frequentemente e não prestar muita atenção a coisas e pessoas que não merecem.

9. Tornozelos e pés

Aqueles que se concentram demais no trabalho e o fato de atender às expectativas dos outros, muitas vezes começam a perceber problemas em seus pés. Percebendo que está constantemente enfrentando situações que alteram o seu equilíbrio interior, o corpo pode começar a demonstrar seu desconforto através do nosso apoio: o pé. Você sabia que todas essas partes do corpo podem ter a ver com o estresse?
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Gabriella Lopez
Gabriella Lopez 21/05/17 06:03
Grazielle Silva vale a pena mostrar pra Dona Natália. ;)