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O que acontece com o nosso corpo quando não bebemos água?

Todos sabemos da importância de bebermos água, médicos indicam que para cada quilo há a necessidade da ingestão de 35 ml de água. Por exemplo, um adulto de 70 Kg deve tomar pouco menos de 2,5 litros de água por dia. Para quem se excede nesta quantidade, é bom saber que para uma sobrecarga renal seria necessária a ingestão de pelo menos 7 litros de água por dia. Como está a sua hidratação diária? Talvez você saiba que é importante beber água, mas não tem ideia do por que isso é tão importante e quais são as consequências um tanto quanto graves quando você não bebe o indicado diariamente. E é por isso mesmo, que você poderá ler no nosso artigo sobre o assunto em questão e informar-se melhor sobre a importância da água em nosso organismo.

1 - Quando falta água no seu organismo, a temperatura corporal desregula e gera desidratação.

1 - Quando falta água no seu organismo, a temperatura corporal desregula e gera desidratação.

Raio-X de Woodstock: O Lado Obscuro que Ninguém te Mostra!

Raio-X de Woodstock: O Lado Obscuro que Ninguém te Mostra!

Não perca o novo vídeo do nosso canal do Youtube! Um evento de de paz, música e rock’n’roll? O Festival de Woodstock ficou conhecido por reunir meio milhão de jovens sem briga, com muito amor e, claro, pelo rótulo de “tudo liberado”. No entanto, poucos sabem que foi um evento de muita lama, gente se drogando sem querer, psicodelia, globos oculares queimados e banheiros transbordantes. Confira nosso Raio-X desses 3 dias de 1969 que ficaram marcados na história:

2 - Rins não funcionam tão bem. Estes órgãos precisam da água para eliminar toxinas e possibilidades de infecções.

2 - Rins não funcionam tão bem. Estes órgãos precisam da água para eliminar toxinas e possibilidades de infecções.

3 - Intestino preso ou lento. É preciso da água para liberar enzimas digestivas, suco, gástrico, saliva, etc..

3 - Intestino preso ou lento. É preciso da água para liberar enzimas digestivas, suco, gástrico, saliva, etc..

4 - Olhos podem desidratar. A proteção natural é alterada e fica mais suscetível à infecções.

4 - Olhos podem desidratar. A proteção natural é alterada e fica mais suscetível à infecções.

5 - Dificulta perda de peso, pois favorece a retenção de líquido e ainda causa confusão entre fome e sede.

5 - Dificulta perda de peso, pois favorece a retenção de líquido e ainda causa confusão entre fome e sede.

6 - Se você está sempre cansada, a falta de ingestão de água pode ser o motivo. Provavelmente, você está desidratada.

6 - Se você está sempre cansada, a falta de ingestão de água pode ser o motivo. Provavelmente, você está desidratada.

7 - Queda de pressão por conta da pressão sanguínea que vai oscilar muito com a falta de água no seu organismo.

7 - Queda de pressão por conta da pressão sanguínea que vai oscilar muito com a falta de água no seu organismo.

8 - Hálito ruim causado pela falta de salivação em consequência da falta de água.

8 - Hálito ruim causado pela falta de salivação em consequência da falta de água.

9 - A pele seca pode ser sinal da falta de água no organismo.

9 - A pele seca pode ser sinal da falta de água no organismo.

10 - A dor de cabeça não te abandona? Pode ser falta de água.

10 - A dor de cabeça não te abandona? Pode ser falta de água.

11 - Muita dor pós exercício físico? Quanto mais água no organismo menos presença do ácido lático no nosso organismo, responsável pelas dores musculares.

11 - Muita dor pós exercício físico? Quanto mais água no organismo menos presença do ácido lático no nosso organismo, responsável pelas dores musculares.

12 - Memória ruim? Algumas reações químicas cerebrais precisam da água para acontecer. A formação da memória é uma delas.

12 - Memória ruim? Algumas reações químicas cerebrais precisam da água para acontecer. A formação da memória é uma delas.

13 - O envelhecimento pode ser desacelerado com a ingestão de água porque a água ajuda a absorver proteínas importantes que ajudam na formação do colágeno.

13 - O envelhecimento pode ser desacelerado com a ingestão de água porque a água ajuda a absorver proteínas importantes que ajudam na formação do colágeno.

14 - Beba água para melhorar a sua imunidade. Ela ajuda a eliminar bactérias e vírus.

14 - Beba água para melhorar a sua imunidade. Ela ajuda a eliminar bactérias e vírus.

15 - A sua acne pode melhorar com a presença de mais água no organismo que agirá na flora intestinal permitindo o seu equilíbrio.

15 - A sua acne pode melhorar com a presença de mais água no organismo que agirá na flora intestinal permitindo o seu equilíbrio.

16 - A celulite pode diminuir muito com a ingestão de água, pois ajuda na eliminação de impurezas e melhora a circulação sanguínea.

16 - A celulite pode diminuir muito com a ingestão de água, pois ajuda na eliminação de impurezas e melhora a circulação sanguínea.

17 - A hidratação dos cabelos, unhas e pele será outra depois da ingestão do nível recomendado de água.

17 - A hidratação dos cabelos, unhas e pele será outra depois da ingestão do nível recomendado de água.

18 - A água representa cerca de 60% do corpo de um adulto, por isso é muito importante a sua reposição.

18 - A água representa cerca de 60% do corpo de um adulto, por isso é muito importante a sua reposição.

19 - Uma pessoa pode morrer se passar de 3 a 5 dias sem ingerir água.

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Fotos: Pixabay

19 - Uma pessoa pode morrer se passar de 3 a 5 dias sem ingerir água.

Não perca o novo vídeo do nosso canal do Youtube! A tecnologia para viagens ao espaço está evoluindo e é possível que se tornem populares dentro de poucas décadas! Contudo, o corpo humano não evoluiu para se adaptar ao espaço e isso pode causar complicações... Com a falta de gravidade, comida ruim e 10 vezes mais radiação que na Terra, o que acontece com o corpo humano quando vamos para o espaço? Confira:

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